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今更聞けない!妊娠のしくみをおさらいしておきましょう

妊娠準備
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赤ちゃんを待ち望んではいるけれど、しくみがよくわからないこともあります。
今回は妊娠のしくみを正しく知り、おさらいしておきましょう。

体をいたわる

生理が来ない。生理周期が規則的な女性なら、妊娠は確信に近くなります。しかし、女性の体はとてもデリケート。突然リズムを崩してしまうこともあります。

いつも通りに生理が来ないからと、妊娠と決めることはできませんが、妊娠を前提にいつも以上に体を大切にしていきたいところです。

体の負担になるようなことを避けるほか、お酒やタバコをやめる、むやみに薬を飲まないようにするなど心がけましょう。

基礎体温をつける

基礎体温をつけていると、高温期が続き妊娠がわかることもあります。女性の体温は、生理周期に合わせて低温期・高温期を繰り返します。

低温期

生理開始~次の排卵直前

高温期

排卵~次の生理開始まで

上記のように妊娠することで次の生理が来ないため、高温期が続くことになります。
基礎体温は自分自身の体のリズムを知ることができ、妊娠に限らずさまざまな体調変化などにも気付くことのできる、とても有効なデータです。

今では基礎体温のスマホアプリも多数開発されていて、簡単に記録することもできるので、測る習慣をつけて有効活用していきましょう。

産婦人科の確認

受診する産婦人科は決めていますか?生理の遅れや基礎体温の高温期持続で妊娠かもしれないと感じたら、早めに産婦人科を受診しましょう。市販の検査薬で妊娠を確認できていても、受診は欠かせません。忙しいからと後回しにするのも避けたいところです。

妊娠の兆候があっても、子宮外妊娠などの受精卵が子宮内に着床していないトラブルがないかは、診察してもらわなければ確認できません。自分にトラブルはないだろうと、油断しないことも大切です。

初診の産婦人科は緊張するかもしれませんが、内科などに行くのと同じように落ち着いて受診しましょう。

検査薬のしくみ

妊娠の可能性のあるときに、まず市販の妊娠検査薬を使う人は多いかもしれません。どのメーカーもしくみは同じで、妊娠すると分泌され始めるhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンが、尿中に存在しているかを調べます。

産婦人科で行う採尿検査で調べる妊娠検査も、原理は同じことになります。市販の検査薬も精度はとても高いので、陽性反応が出ていれば妊娠している可能性が十分にあります。

生理が規則的な女性であれば、予定された生理日に検査をした場合、陽性の確立は高くなります。

注意すること

早く調べたい気持ちもわかりますが、検査薬を使用する際には説明書に目を通して、用法をしっかり守りましょう。

検査結果の面を濡らしてしまうと、結果があいまいになってしまうこともあります。くれぐれも用法を確認しておくことが大事です。

妊娠すると起こりやすいこと

妊娠することでホルモン環境がガラリと変化し、体に小さな変化が現れ始めるようになります。妊娠中に分泌される、黄体ホルモンの影響による不調も一因です。

・眠くてしかたがない
・だるい
・吐き気
・頭痛
・頻尿
・便秘
・乳房が張る
・乳首が痛い、色が変わる
・熱っぽい
・おりものが増える
・食べ物の好き嫌いが変わる


次の生理が来ない理由

女性は生理を中心に自分の体のリズムをとらえがちですが、約2週間前に起こる排卵を中心に考えていくと「妊娠」について理解しやすくなってきます。

排卵は月に一度、妊娠を期待して卵巣から卵子が放出されます。かすかな痛みを感じる人もいますが、多くの人はなかなか気付くことが難しいです。

排卵後、子宮も妊娠に備えてスタンバイして受精卵を迎える準備をしています。しかし妊娠がなければ子宮内膜がはがれ落ちて、血液とともに体外へ排出されるのが生理です。

妊娠すると子宮内膜は受精卵を落ち着かせるベッドとしての役割(着床)をまっとうすることができ、次の生理が起こらないことになります。

妊娠した場合

生理開始

排卵
(受精)

着床して妊娠

★生理は起こらない

妊娠しなかった場合

生理開始

排卵

受精不成立

★生理開始

受精から着床までは天文学的確率

受精することは生理周期ごとに1回、精子は数日間、卵巣から放出された卵子は24時間未満という、与えられた短い期間の中で出会い受精します。

ほんの少しのタイミングで妊娠するかしないかの、分かれ道になることもあることもあるかもしれません。妊娠のしくみが理解できたところで、妊娠を迎えたいですね。